आईआईटी-जेईई की तैयारी: भारत की सबसे कठिन परीक्षा को क्रैक करने के लिए क्या करना पड़ता है? यहाँ विशेषज्ञ क्या सुझाव देते हैं

आईआईटी-जेईई की तैयारी: लाख हममें से अधिकांश ने प्रसिद्ध कहावत के बारे में सुना है, ‘अच्छी चीजें उन लोगों के लिए आती हैं जो प्रतीक्षा करते हैं, लेकिन बेहतर चीजें उन लोगों के लिए आती हैं जो बाहर जाते हैं और उन्हें प्राप्त करते हैं,’ लेकिन केवल कुछ चुने हुए लोग हैं जो विचारधारा के सच्चे सार से जीने की हिम्मत करते हैं।

आज की प्रतिस्पर्धी दुनिया में, सफल होना एक पूर्व-आवश्यकता है – किसी को भी शुरुआती चरण से ही सफलता की सीढ़ी पर चढ़ने के लिए तैयार रहना चाहिए, और सबसे बढ़कर, धैर्य के साथ। कुछ के लिए सफलता जल्दी आती है, जबकि कुछ ऐसे भी हैं जिनके लिए सड़क थोड़ी कठिन हो सकती है – लेकिन कड़ी मेहनत के साथ, वे अंततः इसे बनाते हैं।

हालांकि, आधी रात के तेल को जलाने के दौरान छात्रों के लिए आवश्यक लग सकता है, यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि वे खुद को जला न दें और सफलता की खोज में अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित न करें।

कल्पित वीरवाल का उदाहरण लें, जो हाल ही में सोशल मीडिया पर व्यापक रूप से साझा किए गए अपने ‘कठोर अध्ययन कार्यक्रम’ के लिए वायरल हो गए। नोट में दिखाया गया है कि कैसे पूर्व उम्मीदवार दिन में मुश्किल से 4.5 घंटे सोया और अपनी तैयारी पर लगभग 15-16 घंटे बिताए।

लेकिन यहाँ पेंच है – वीरवाल, जो 2017 में आईआईटी-जेईई परीक्षा में भारत में रैंक एक हासिल करने का दावा करते हैं, ने कहा कि हालांकि उन्हें परीक्षा में पूरे अंक मिले थे, लेकिन उन्होंने “आधी पढ़ाई नहीं की,” उन्होंने कहा कि जो छात्र इस तरह का अध्ययन करते हैं, वे आमतौर पर थक जाते हैं और कौशल के मुद्दे का सामना करते हैं।

आईआईटी-जेईई की तैयारी: सवाल यह है – बहुत अधिक मेहनत कितनी है?

से स्पष्ट रूप से समझने के लिए, टीम हिंदुस्तान टाइम्स ने आईआईटीजे ईई की तैयारी के क्षेत्र से जुड़े विशेषज्ञों से बात की, जिन्होंने परीक्षा को क्रैक करने के इच्छुक उम्मीदवारों के लिए अंतर्दृष्टि और सुझाव साझा किए।

एफआईआईटी-जेईई विशेषज्ञ रमेश बैटलिश ने इस बात पर प्रकाश डाला कि आईआईटी-जेईई को क्रैक करना निस्संदेह एक चुनौतीपूर्ण कार्य है जो समर्पण, दृढ़ता और प्रभावी अध्ययन रणनीतियों की मांग करता है। इस तथ्य का संज्ञान लेते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति की अलग-अलग क्षमताएं और सीखने के तरीके होते हैं,

बैटलिश ने महत्वपूर्ण सुझाव दिए जिनका अनुसरण करने वाले उम्मीदवार अनुसरण कर सकते हैं।

• प्रभावी समय प्रबंधन: आईआईटी-जेईई सहित किसी भी प्रतियोगी परीक्षा में सफलता के लिए समय प्रबंधन महत्वपूर्ण है। प्रत्येक दिन अध्ययन करने के लिए महत्वपूर्ण संख्या में घंटे समर्पित करने से उम्मीदवारों को पाठ्यक्रम के एक विशाल हिस्से को व्यापक रूप से कवर करने की अनुमति मिलती है।
• अवधारणाओं की गहरी समझ: बस लंबे समय तक काम करना पर्याप्त नहीं है; अवधारणाओं को अच्छी तरह से समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह अध्ययन में बिताए गए घंटों की मात्रा के बारे में नहीं बल्कि अध्ययन सत्रों की गुणवत्ता के बारे में है। उम्मीदवारों को प्रत्येक विषय के मूल सिद्धांतों को समझने पर ध्यान देना चाहिए।
• नियमित अभ्यास और संशोधन: आईआईटी-जेईई में परीक्षण की गई अवधारणाओं में महारत हासिल करने के लिए लगातार अभ्यास और संशोधन महत्वपूर्ण हैं। विभिन्न विषयों से विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करने से सीखने को मजबूत करने और समस्या सुलझाने के कौशल में सुधार करने में मदद मिलती है।
• संतुलित जीवन शैली: जबकि परीक्षा की तैयारी के लिए एक कठोर अध्ययन कार्यक्रम आवश्यक है, अध्ययन और अन्य गतिविधियों के बीच संतुलन बनाए रखना आवश्यक है। पर्याप्त आराम, उचित पोषण, और विश्राम या मनोरंजन के कुछ रूप समग्र कल्याण और इष्टतम संज्ञानात्मक कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
• अनुकूलन: प्रत्येक उम्मीदवार को एक ही अध्ययन कार्यक्रम का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। व्यक्तिगत ताकत, कमजोरियों और सीखने की शैलियों के अनुसार अध्ययन योजनाओं को अनुकूलित करना आवश्यक है। छात्रों को इष्टतम आउटपुट के लिए अपनी आवश्यकताओं के आधार पर अपनी योजनाओं को डिजाइन करना होगा।
• स्वास्थ्य संबंधी बातें: नींद की कमी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है, जिसमें संज्ञानात्मक कार्य और स्मृति प्रतिधारण शामिल हैं। गहन परीक्षा की तैयारी के दौरान कुछ नींद का त्याग अपरिहार्य हो सकता है, बर्नआउट से बचने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त आराम प्राप्त करने को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

फिटजी विशेषज्ञ ने कहा कि हालांकि कड़ी मेहनत आवश्यक है, अत्यधिक तनाव मानसिक और शारीरिक दोनों कल्याण के लिए हानिकारक हो सकता है, अंततः प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। बैटलिश के अनुसार, उम्मीदवारों को एक संतुलित दिनचर्या बनाए रखनी चाहिए जिसमें समर्पित अध्ययन समय, विश्राम या शारीरिक गतिविधि के लिए ब्रेक और पर्याप्त नींद शामिल है।

उन्होंने कहा, “प्रदर्शन और समग्र सफलता को अनुकूलित करने के लिए तैयारी प्रक्रिया के दौरान आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना आवश्यक है।

इसके अलावा, उन्हें यथार्थवादी लक्ष्य भी निर्धारित करने चाहिए और अपनी अध्ययन योजनाओं को प्रबंधनीय कार्यों में तोड़ देना चाहिए। बैटलिश ने कहा, “रास्ते में छोटी जीत का जश्न मनाने से मनोबल और प्रेरणा बढ़ सकती है।

आईआईटी-जेईई की तैयारी: सफलता के लिए कुछ उपयोगी टिप्स

आईआईटीजेईई को क्रैक करने के लिए, उम्मीदवारों को समग्र सफलता सुनिश्चित करने के लिए कुछ बिंदुओं का पालन करने की आवश्यकता है। बैटलिश ने अपनी परीक्षाओं की तैयारी करने वाले उम्मीदवारों के लिए कुछ उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स साझा किए। ये इस प्रकार हैं:

• जल्दी शुरू करें और लगातार बने रहें: पाठ्यक्रम को अच्छी तरह से कवर करने और संशोधन के लिए पर्याप्त समय देने के लिए अपनी तैयारी जल्दी शुरू करें। लगातार और अनुशासित अध्ययन की आदतें प्रतियोगी परीक्षाओं में सफलता की कुंजी हैं।
• अवधारणाओं को समझें: रटने के बजाय अंतर्निहित अवधारणाओं को समझने पर ध्यान दें। अवधारणाओं में एक मजबूत नींव आपको विभिन्न प्रकार के प्रश्नों को प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करेगी।
• नियमित रूप से अभ्यास करें: अपनी समस्या सुलझाने के कौशल और गति को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न विषयों से समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला को हल करने का अभ्यास करें। नियमित अभ्यास उन क्षेत्रों की पहचान करने में भी मदद करता है जिनमें सुधार की आवश्यकता है।
• प्रभावी ढंग से समय का प्रबंधन करें: परीक्षा के दौरान समय प्रबंधन महत्वपूर्ण है। अपनी गति और सटीकता में सुधार करने के लिए समयबद्ध परिस्थितियों में प्रश्नों को हल करने का अभ्यास करें।
• संसाधनों का बुद्धिमानी से उपयोग करें: अध्ययन सामग्री, मॉक टेस्ट, पिछले वर्षों के प्रश्न पत्र और ऑनलाइन संसाधनों का प्रभावी ढंग से उपयोग करें। गुणवत्ता अध्ययन सामग्री चुनें जो परीक्षा पाठ्यक्रम के साथ संरेखित हो।
• मार्गदर्शन प्राप्त करें और शंकाओं को स्पष्ट करें: यदि आप कठिनाइयों का सामना करते हैं तो शिक्षकों, आकाओं या साथियों से मदद लेने में संकोच न करें। गलत धारणाओं से बचने के लिए अपनी शंकाओं को तुरंत स्पष्ट करें।
• स्वस्थ रहें: अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें। पर्याप्त नींद लें, पौष्टिक भोजन खाएं और ऊर्जावान और केंद्रित रहने के लिए नियमित व्यायाम करें।
• स्व-देखभाल का अभ्यास करें: जरूरत पड़ने पर ब्रेक लें और उन गतिविधियों में शामिल हों जिनका आप आराम करने और अपने दिमाग को फिर से जीवंत करने के लिए आनंद लेते हैं। समग्र कल्याण के लिए अवकाश गतिविधियों के साथ अध्ययन को संतुलित करना आवश्यक है।
• अपडेट रहें: परीक्षा से संबंधित समाचार, परीक्षा पैटर्न में बदलाव और महत्वपूर्ण तिथियों के साथ अपडेट रहें। अच्छी तरह से सूचित होने से आपकी तैयारी को प्रभावी ढंग से योजना बनाने में मदद मिलती है।